Café da manhã

Lendo os blogs e prestando atenção na minha rotina ultimamente eu tenho percebido como o café da manhã é uma refeição importante no meu dia. Gosto de me alimentar bem pela manhã, pois vou até a faculdade e preciso dos meus neurônios funcionando direitinho né? Como eu prefiro não comer muito pão e similares, geralmente opto por frutas (principalmente mamão e morangos) com iogurte ou aveia. Nos dias mais friozinhos fico com o café com leite e bolachas salgadas.

Não sei ao certo se meu café da manhã é completo, porém me mantém bem sustentada até o almoço e, quando dá tempo ou um pouco de fome, no meio da manhã eu como fruta ou barra de cereal, dependendo do que eu já tenha comi do no dia. Sempre que me alimento direitinho no café acabo comendo menos o resto do dia e tendo bem mais pique pra fazer todas as coisas que preciso.

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Estou no meu melhor pique na última semana! Comecei a fazer mais aulas aeróbicas na academia que estão ótimas! Meus pesos aumentaram também, tô ficando forte! hahaha
Minha alimentação também tá regulada e equilibrada. Essa semana ainda não me pesei, acho que vou amanhã! No final de semana passado eu andei comendo coisas que não devia, mas não me senti culpada, porque estou fazendo tudo direitinho até agora. Como eu sempre digo, o negócio é não desanimar e voltar à rotina normal no dia seguinte.
E não sei se vocês viram lá no blog do Desafio mas eu sou mais uma das vencedoras! :D Fiquei suuuuper feliz! Mandei uma foto do antes e do depois pra Vânia, acho que essa semana ela deve postar. Tô um pouco envergonhada, mas acho que é normal, quando vi a foto fiquei super feliz com o resultado do meu esforço!
Assim que puder visitarei todas.
Beeeijos e bom resto de semana.