Dor + Luau

MUITA dor, eu diria. Nossa, em nenhum dos dias eu passei tanta dor como hoje. Não sei se isso pode acontecer, mas eu desconfio que o paracetamol já não tá mais fazendo tanto efeito, o organismo deve ter acostumado ou algo assim. Até lavei roupa pra me distrair hoje a tarde, pra tirar meu pensamento do dente. Não funcionou. Acho que vou passar na farmácia comprar algum outro analgésico que seja com outro princípio ativo, não consigo pensar em outra coisa. Sugestões?

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Problemas a parte, semana que vem a turma da academia resolveu fazer um luau na casa de praia de um dos professores. Logo, aproxima-se o teste do biquíni! Ai meu Deus!
Desesperar-se? Torcer pra que esfrie? Pra que chova? NADA DISSO! Comer direitinho e ir pra academia assim que o dente melhorar! Já tô tomando as providências necessárias pra não dar vexame lá no meio de um monte de gente sarada! hahahaha
Torçam por mim! :P


Hoje eu não tenho novidades, só vim aqui me aconchegar um pouquinho com a companhia de vocês, pra ver se eu consigo pensar em outra coisa que não seja a maldita dor!
Beijo e bom resto de semana a todas!

A maldição do TÉDIO!

Até as dores causadas pela extração do meu siso me incomodam menos do que o fato de ter que ficar em casa de repouso. Tudo bem, descansar é bom, dá tempo de pôr em dia as tarefas da faculdade e tudo mais, mas definitivamente ter que ficar praticamente imóvel dentro de casa é terrível. Pra piorar minha cara tá inchada. Ô vida!
Outro ponto negativo de ficar o dia todo a toa é o fato de parecer que você tem necessidade de comer o tempo todo, é incrível. Ainda mais agora que mal tô conseguindo abrir a boca, parece que o pãozinho, a bolachinha, o cereal e todo o resto são muito mais gostosos! hahahaha
Maldita mente gorda, né?
Essa semana me empenhei em convencer a menina que mora comigo das vantagens de levar uma vida mais saudável! Ela engordou bastantinho de uns tempos pra cá e tá com vontade de emagrecer, aí como ela vê meus hábitos de alimentação e exercícios físicos, tá começando aos poucos incluir coisas saudáveis na vida dela também. Fiquei super feliz, primeiramente por ela, acho ótimo ver as pessoas percebendo o quanto é vantajoso cuidar de si mesmo, e segundo, porque se ela estiver na mesma sintonia que eu, não terei que ver guloseimas na geladeira! AHÁ!

Falando mais diretamente da minha R.A, tô achando ótimas as tarefas propostas lá no Desafio! Com relação à água eu consegui trazer pra minha rotina e agora não consigo mais ficar sem minha garrafinha de jeito nenhum. As caminhadas eu sempre fiz com muuuito prazer e agora preciso pensar em qual presente me darei essa semana. Provavelmente me presentearei com gramas ou até quilos a menos.
Esses últimos dois dias foram mais ou menos líquidos por causa do siso, basicamente a base de iogurte, sucos, sopinha, banana amassada e por aí vai. Até me sinto um pouco fraca, mas não tenho como comer outras coisas porque não consigo abrir a boca.
Amanhã espero estar melhor já. Mas malhar agora sóóóó na semana que vem! :(

Beijo a todos e ótima terça!
:*

Novas!

Olá, queridas!

Desculpem a ausência prolongada, essa semana foi muuuuito movimentada, tava atolada de trabalhos na faculdade, não tive tempo de parar pra respirar.
Só hoje consegui extrair meu siso, um inferno! Fiquei duas horas deitada na cadeira do dentista com gente puxando daqui, puxando dali e nada do dente sair. Tô bastante dolorida agora, mal conseguindo abrir a boca, mas como disse pra uma amiga minha, vou até usar isso a meu favor e eliminar umas gramas pelo menos! hahaha

Com relação à alimentação, nesse final de semana eu despiroquei geral! A menina que mora comigo chegou em casa com alguns docinhos de uma festa que a tia dela deu e eu não resisti, estavam bons demaaais! Vou compensar isso nesses dias que vou estar de molho por causa da extração.
Com os exercícios físicos tudo vai bem, a academia tá ótima! Ontem eu fiz uma caminhada de 1 hora e meia mais ou menos. É incrível como não consigo mais ficar parada, viciei em fazer exercícios.
Apesar de ter comido horrores no final de semana eu não engordei, só preciso retomar minhas rédeas agora e continuar firme na R.A.

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Mas falando de coisas legais, vocês viram que LINDA ficou minha homenagem lá no Desafio? Fiquei tão feliz que nem sei como descrever. Agradeço muito à Vânia pelo post maravilhoso que fez contando um pouco sobre mim! Obrigada a todas que me apoiaram e muita força pra quem tá na luta também.

Aos poucos vou visitando todo mundo de novo!
Um beijo e uma ótima semana a todas.

Café da manhã

Lendo os blogs e prestando atenção na minha rotina ultimamente eu tenho percebido como o café da manhã é uma refeição importante no meu dia. Gosto de me alimentar bem pela manhã, pois vou até a faculdade e preciso dos meus neurônios funcionando direitinho né? Como eu prefiro não comer muito pão e similares, geralmente opto por frutas (principalmente mamão e morangos) com iogurte ou aveia. Nos dias mais friozinhos fico com o café com leite e bolachas salgadas.

Não sei ao certo se meu café da manhã é completo, porém me mantém bem sustentada até o almoço e, quando dá tempo ou um pouco de fome, no meio da manhã eu como fruta ou barra de cereal, dependendo do que eu já tenha comi do no dia. Sempre que me alimento direitinho no café acabo comendo menos o resto do dia e tendo bem mais pique pra fazer todas as coisas que preciso.

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Estou no meu melhor pique na última semana! Comecei a fazer mais aulas aeróbicas na academia que estão ótimas! Meus pesos aumentaram também, tô ficando forte! hahaha
Minha alimentação também tá regulada e equilibrada. Essa semana ainda não me pesei, acho que vou amanhã! No final de semana passado eu andei comendo coisas que não devia, mas não me senti culpada, porque estou fazendo tudo direitinho até agora. Como eu sempre digo, o negócio é não desanimar e voltar à rotina normal no dia seguinte.
E não sei se vocês viram lá no blog do Desafio mas eu sou mais uma das vencedoras! :D Fiquei suuuuper feliz! Mandei uma foto do antes e do depois pra Vânia, acho que essa semana ela deve postar. Tô um pouco envergonhada, mas acho que é normal, quando vi a foto fiquei super feliz com o resultado do meu esforço!
Assim que puder visitarei todas.
Beeeijos e bom resto de semana.